ADHD är ett ämne där det fortfarande finns många missuppfattningar och myter. I den här serien tittar vi närmare på några vanliga påståenden och reder ut vad som är sant och falskt.
"ADHD är bara ett annat namn för att vara lat och odisciplinerad."
Falskt.
Ibland hör man missuppfattningen att ADHD är ett annat ord för lathet eller brist på disciplin. Det stämmer inte. ADHD är en neuropsykiatrisk diagnos som påverkar hjärnans förmåga att hantera uppmärksamhet, impulser och aktivitetsnivå. Många med ADHD anstränger sig extra mycket för att klara vardagen, något som ofta är osynligt för omgivningen.
Med rätt kunskap, stöd och strategier kan personer med ADHD hantera sina utmaningar bättre och få möjlighet att visa sina verkliga styrkor. Att förstå vad ADHD innebär är ett viktigt steg mot ett mer inkluderande samhälle där alla kan lyckas.
"Bara barn kan ha ADHD."
Falskt.
En vanlig myt är att ADHD endast förekommer hos barn och att man växer ifrån det med tiden. ADHD är dock en diagnos som även finns hos vuxna och som kan påverka vardagen. Många lever länge med odiagnostiserade svårigheter och får sin diagnos först i vuxen ålder.
Medvetenhet och förståelse för vuxen-ADHD gör det lättare att erbjuda rätt stöd och behandling, vilket kan förbättra livskvaliteten avsevärt.
"Personer med ADHD kan inte koncentrera sig alls."
Falskt.
Det är en vanlig missuppfattning att personer med ADHD inte kan koncentrera sig över huvud taget. Faktum är att många med ADHD upplever perioder av intensiv koncentration, så kallad hyperfokus, särskilt när något är intressant eller stimulerande. Svårigheten ligger snarare i att reglera fokus och hålla det jämnt över tid eller vid mindre stimulerande aktiviteter.
Att förstå dessa nyanser hjälper oss att ge bättre stöd till personer med ADHD och skapa miljöer där deras potential kan blomstra.
"ADHD är ärftligt."
Sant.
Det stämmer att ADHD har en stark genetisk komponent och ofta är ärftligt. Forskning visar att sannolikheten för att ha ADHD är högre om det finns nära familjemedlemmar med diagnosen. Detta betyder dock inte att alla inom samma familj alltid får ADHD, men det innebär en ökad medvetenhet och möjlighet att tidigt upptäcka och hantera eventuella svårigheter.
"Mediciner är den enda lösningen för ADHD."
Falskt.
Det är inte ovanligt att tro att medicinering är den enda möjliga behandlingen vid ADHD. Medicinering kan vara en viktig och effektiv del av behandlingen för många, men andra insatser såsom terapi, coachning, livsstilsförändringar och strukturerade rutiner är också avgörande. En kombination av flera metoder är ofta det bästa sättet att ge personer med ADHD möjligheten att leva ett välfungerande och balanserat liv.